É responsável pelo fortalecimento do sistema muscular e reprodutor. Sua carência pode resultar em abortos involuntários, esterilidade e dores musculares.
Principais Fontes:
- Abacate
- Alface
- Amendoin (óleo)
- Banana
- Couve
- Germe de Trigo
- Soja
Para quem gosta de humor, pesquisar sobre animais, plantas e gostaria de uma dica de lugares para se viajar esse é o blog certo.Um blog variado, com conteúdo para todas as idades.
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