Combate os vários tipos de Anemia, atua sobre a absorção das proteínas e aminoácidos. Sua carência resulta em anemia perniciosa e perturbações nervosas.
Principais Fonte:
- Amêndoas
- Batatas
- Cereias Integrais
- Germe de Trigo
- Leite
- Levedo de Cerveja
- Hortaliças de cor verde
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