terça-feira, 12 de julho de 2011

Vitamina B6 (Piridoxina)



Também age sobre as células nervosas e os tecidos da pele. É absorvida no intestino delgado, mas diferentemente das outras do complexo não é totalmente excretada pelos rins, ficando retida, principalmente, nos músculos.


Principais fontes:
  • Farelo de Trigo (fibra)
  • Germe de Trigo
  • Leite
  • Levêdo de Cerveja
  • Melado de Cana

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